jak brac

aha dzieki bo ja juz bralem jedna taka i miale ten napis wiec sie troszke wystraszylem ze poglem trafic na jakas podrobke:/ ale zobacze jak mi to doradzisz jeszce brac?? jesli bys mogl zacziolem od 2 tabletek dziennie ic che zwiekrzac dawke co 5 dni o 1 tabletke dobzre czy moze jakos inaczej to sobie rozlozyc?

ja tam nie widze sensu brać aminek ani do posilku, ani po posiłku bo to raczej odbiera sens ich istotnym właściwościom- chyba, że jest jakas sytuacja "awaryjna" i nie można wzbogacic posiłku w nic innego- ale i tak nie byłoby sie czym martwic w takiej sytuacji. aminki- szcególnie bcaa- powinny wchlaniac sie jak najszybciej- a co [...]

a to brać do posiłku czy jak bo nie wiem .

cos na początek: Uriel: "Jak zacząć przygode z koksem" http://www.sfd.pl/temat132079/ Uriel: "Wszystko o odblokowaniu" http://www.sfd.pl/temat132957/ Kazam: "Chcesz brać - przeczytaj" http://www.sfd.pl/temat171538/ reszta: http://www.sfd.pl/temat207451/ *** PODSTAWOWE INFO N/T SAA I INNYCH *** [...]

[...] Gainera mass XXL 2 razy dziennie, ale przyznam, ze brakuje mi czegoś po treningu. Słyszałem o BCAA, Carbo itp, lecz jeden mówi jedno, drugi coś innego. Trenuję Sporty walki jak i również chodze na siłownie. Różnie, czasami dwa treningi dziennie, czasami cały tydzień siłowni i odwrotnie, zależy od nastawienia i chęci ;) Zmieniony przez - chada23 [...]

ok czy jak wezme porcje carbo( 40 g??) przed treningiem bede miał wiekszego powera czy lepiej brac tylko po???

antyoksydanty w skrocie zmniejszaja uszkodzenia wywolane przez wolne rodniki spowodowane cwiczeniami o wysokiej intensywnosci poleca je sie brac odrazu po treningu antyoksydanem jest np.: wit.c lub e,omega 3 najbardziej polecam jednak Radox Syntraxu kosztuje jakos ok.100zl jak dobrze pamietam Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-09-16 15:55:20

Napiszcie mi jeszcze z jakich firm te produkty brac i czy mi starczą na 2 miesiąće i pózniej wam napisze jak to będe brał i diete

po pierwsze to nie stosowania testosteronu tylko boosteru a to jest kolosalna różnica, po drugie - boostery dają co najwyżej poprawę libido, regeneracji, samopoczucia, żaden nie podniesie Ci testa na tyle by przełożyło się to na przyrosty, badałeś poziom testa?jak nie masz dolnej granicy normy to nie am sensu brać

Zatem jesli jestem jeszcze za mlody na tego typu specyfiki, to co byscie proponowali mi zakupic na polepszenie wytrzymalosci miesniowej, cwiczenia jakie wykonuje nie wiem jak pachowo to nazwac ale poprostu pale mieśnie , takiego typu treningi mamy. Nie chce stosowac nic na mase, nie chce rowniez brac kreatyny, chociaz nie powiem ze jest dobra, [...]

to jak bys mial brac to przygotuj sie na smaczek;p hehe ale moze dla Ciebie dobry by byl;p ja jestem wrazliwy na takie smaki hehe kumpel bierze ze mna i mu jakos przechodzi hehe moze przywyczaje sie do smaczku:]

w opisie tego produktu jest nawet napisane zeby początkowo brac po pol porcji aby sprawdzic jak organizm reaguje i mniejsze dawki bede latwiej odaptowane przez organizm az w koncu calkowicei sie przezwyczaisz do tego i nie bedzie takich problemow

a mógłby mi ktoś rozpisac jak ją trzeba brac i jakaś podstawową diete. mam do zrzucenia jakieś 12 kg do czerwca taki mam cel:)

Moze i MAcie Racje panowie...Lepiej sobie narazie piko wypic niz...sie truc bialeczkiem xD:D ale jeszcze pomysle...;] a jak zaczne brac to dam znac:) :D Pozdrawiam i DZIEKi za wyczerpujace wypowiedzi :D ;]

też brałbym dziesięć gram na dzień, więc podobnie bym to rozłożył, choć więcej może kłopotu niż raz czy dwa razy dziennie ale warto myślę spróbować- ja najlepiej takie właśnie cykle lubie gdy dzielę dawki na kilka części nawet gdy nie nasycam, a jak ci to sprawi kłopot to w nt. możesz brać rano i wieczorem po pięć gram

Odświeżam! Mam zamiar też brać glutamine razem z kreta i gainerkiem oczywiscie i jak to jest z tym wysuszaniem skóry? Miał ktoś problemy?

czyli mam brac przed workiem:P a jak z dafkowaniem (dt), dobre? pesooo czyli jest miarka, dzieki z za odpowiedz. jerzeli sie da to macie po SOGU:) ty tez tom34;p

Jak jeden XP nie starczy to kupie drugi, to nie problem. W DT 90g białka to może za dużo, będę brał co dziennie 2x po 30g. Warto brać białko z rana czy lepiej po południu (w DT po treningu) i przed snem ?

No niezły wynik jak na sama dekę . Przyznam że jestem w szoku i nie dziwie się kolegą że podejrzewają że w ampułkach jest teść Gdyby każdy miał takie efekty po samej dece to twierdzenie że należy brać ja z teściem mozna by sobie podarować . Ale niestety zycie nie jest takie piekne a każdy kolejny centymetr kosztuje coraz więcej

Raczej mało kto mógł to brać . Moim zdaniem omega jak omega.